Résolutions 2008!

En quoi consistent ces résolutions et qu'est-ce qu'elles visent à accomplir? Permet-moi de te proposer une brève réflexion à ce sujet

Typiquement, tu dois connaître des gens qui prennent la résolution de remplacer une habitude par une autre façon d'agir qui leur apparaît plus saine ou plus profitable. Autrement dit, tu décides de changer une façon d'être qui te semble inadéquate. Tu mises, pour y parvenir, sur une décision ferme et un effort de volonté. Il peut même arriver, si tu crains de manquer de ténacité, que tu essaies de renforcer ta décision en annonçant cette résolution à ceux qui t'entourent.

Et, la plupart du temps, ça ne marche pas! Les bonnes résolutions sont abandonnées à la première occasion. Même les promesses faites devant toute la famille se transforment rapidement en dissimulation, en culpabilité ou en prétextes pour excuser ta faiblesse. C'est tellement fréquent que personne ne s'attend à ce que les "résolutions du jour de l'an" tiennent jusqu'à la fin du mois! Pourquoi?



Lorsque tu prends une résolution, si tu choisis de te conformer à ce tu crois bon ou meilleur, même si ce n'est pas ce que tu désires réellement, la résolution est déjà vouée à l'échec.

Par exemple, tu trouves qu'il serait bon (pour ta santé mais pas nécessairement pour ton humeur) que tu cesses de fumer. Tu crois qu'il serait mieux (pour le bonheur de ta famille mais pas tellement pour le tien) que tu consacres plus de temps aux enfants. Dans ces deux cas, c'est par devoir que tu prends cette "décision" qui te crée une nouvelle obligation. Tu sais très bien que ce n'est pas ce qui te tente, mais tu considères que ce serait préférable.

Tu supposes en procédant ainsi, que tu peux normalement changer ta façon d'être par une simple décision, pourvu qu'elle soit accompagnée de volonté suffisante. Tel n’est pas le cas.

Il faut reconnaître que le changement est possible et que, même si les résolutions sont typiquement vouées à l'échec, des changements majeurs reposent souvent sur des décisions volontaires.

La différence la plus importante entre une décision et une résolution est dans la qualité du motif fondamental sur lequel repose la décision. Dans le cas des "bonnes résolutions du jour de l’an", tu décides par devoir, parce que c'est "ce qu'il faudrait". Tu cherches à te forcer la main en transformant ton devoir en résolution. Pour les décisions efficaces, tu "choisis ce que tu préfères", et non pas parce que c'est facile ou "bien", mais parce que c'est une nécessité qui, de l'intérieur, te semble devenue évidente. Tu décides que c'est le seul chemin qui conduit vers une satisfaction éventuelle.

Ton changement devient alors un projet à long terme. Ton premier pas n'est pas le seul, il n'est que le début de ton cheminement. Tu connais le point de départ et tu sais que plusieurs obstacles se présenteront sur ton chemin.

Si tes projets peuvent être réalisés alors que tant de bonnes résolutions sont vite oubliées, c'est que ton projet s'appuie sur ton désir profond, est un rêve important et qu’il repose sur une amélioration que tu désires vraiment. C'est ce qui fait sa force.

La volonté n’est pas la garantie du succès, la qualité de l'objectif l’est. Il n'est pas étonnant qu'un projet auquel tu tient vraiment, à cause des importantes satisfactions qu'il promet, soit bien plus efficace qu'une "résolution" dont toute la force doit provenir d'un effort de volonté.

Au lieu de prendre de "bonnes résolutions" et qu’un obstacle soit un prétexte pour te libérer du devoir que tu t’étais imposé ; engage-toi activement dans un projet qui te tient à cœur.

De mon côté, je ne perdrai pas mon temps à prendre de "bonnes résolutions", je profiterai de ce bilan de fin d'année 2007, pour donner vie en 2008 à des projets qui me conduiront vers de grandes satisfactions.

RachelLeducwork@yahoo.ca

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