Quand le yoga peut faire progresser l'apprentissage des enfants…

Celle qui a une formation universitaire en éducation physique est aussi la seule dans la province à être certifiée du programme YogaKids. Originaire de la région, Catherine Lesage était de passage à l'école aux Quatre-Vents, afin de rencontrer quelques jeunes et leur montrer les vertus du programme, plus connu aux États-Unis. «Le YogaKids, ce n'est pas du yoga pour adultes adapté pour les enfants, c'est un yoga différent qui est basé sur un mélange entre le yoga traditionnel et la théorie des intelligences multiples», explique celle qui a entrepris la traduction du programme en français.

Selon Catherine Lesage, le programme, créé par l'Américaine Marsha Wening, peut s'adapter à la matière enseignée par chaque professeur. «Le corps est un véhicule pour l'apprentissage. C'est intéressant pour les enfants et pour l'école. Par exemple, il est autant possible d'intégrer du yoga en éducation physique qu'en mathématique», croit-elle.

Il s'agit aussi d'une sorte de yoga très dynamique, qui vise entre autres à développer la coordination. «C'est très dynamique et différent. C'est vraiment adapté pour les enfants et même les adolescents», de dire Mme Lesage.

Le yoga pour enfants utilise beaucoup la créativité des enfants. D'ailleurs, lors de la présentation à l'école aux Quatre-Vents, Catherine Lesage a basé son enseignement sur le cirque. Marche en équilibre sur une corde raide invisible, jonglerie et danse étaient au rendez-vous.

L'école aux Quatre-Vents est la première de la région à recevoir la visite de Catherine Lesage, mais cette dernière se dit ouverte à en visiter d'autres. «Je veux vraiment faire la promotion de ce programme», conclut-elle