Le Japon d’où est originaire le sushi est l’un des pays où l’espérance de vie est la plus longue. Pourquoi? L’alimentation des Japonais. En effet le sushi est un très bon plat pour la santé. Composé de riz, de nori (algue séchée) et de poisson cru pour le sushi classique, il existe une multitude d’autres types de sushi plus originaux les uns que les autres: Nigiri, Maki, Sushi Californien, Shikai Maki, etc…
Voici quelques outils de base nécessaire à la confection des sushis :
• Hangiri: bassine dans lequel on refroidit le vinaigre qui entre dans la confection des sushis.
• Manaita: planche à découper japonaise.
• Saibashy: baguette utilisée pour manger et pour cuisiner.
• Makisu: tapis en bambou nécessaire pour roulé les sushis.
• Saké: alcool de riz servi chaud.
• Wasabi: type de raifort aussi appelé moutarde japonaise.
• Daïkon: radis blanc japonais.
Voici ma recette de cette semaine:
Nigiri-sushi au saumon
À table: Nombre de personnes: 4
Au marché:
300g (10 oz) de filet de saumon
300g (10 oz) de riz à sushi
1 c. à soupe de wasabi
Aux fourneaux:
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps de repos: 10 minutes
Temps total: 60 minutes
Degré de difficulté: Difficile
Coût: Moyennement dispendieux
Origine: Japon
La recette:
Tenir une mince tranche de filet de saumon entre le pouce et l’index de la main gauche.
De la main droite, prendre environ 15g (1/2 oz) de riz à sushi. En faire une boulette qui sera de dimension légèrement inférieure à une balle de golf.
Du bout de l’index droit, mettre un peu de wasabi au centre de la tranche de saumon.
Placer le riz sur le saumon.
Presser la boulette de riz avec le pouce droit afin de légèrement écraser celle-ci.
Aplanir les côtés de la boulette de riz en pressant sur ceux-ci avec le pouce et l’index de la main droite.
Aplanir la surface du riz avec l’index droit.
Tenir le sushi plus fermement de la main gauche, puis faire pivoter le poignet de cette main jusqu’à ce que la garniture soit sur le dessus, et le riz en dessous.
Poser l’index et le majeur droit sur la garniture.
Fermer la main gauche, puis tourner le sushi dans le sens des aiguilles d’une montre avec l’index et le pouce droits.
Aplanir les côtés, puis répéter les étapes deux ou trois fois.
Pour en savoir plus et vous pratiquer:
Je vous invite à suivre mon cours de sushi du 1er octobre de 18h30 à 21h30. Pour vous inscrire :
www.ecoleculinaire.com ou par téléphone au 819 643-8687.
J’attends vos commentaires et suggestions sur des sujets de chroniques que vous aimeriez lire à mon adresse courriel: ecoleculinaire@gmail.com
Merci et à la semaine prochaine !