Les yeux sont le miroir de ton cœur et le reflet de ton âme

Je suis une personne qui est toujours en croissance personnelle et qui aime apprendre des nouvelles choses. Donc, le 19 février dernier, Jessica (ma filleule) et moi avons assisté au spectacle « Les enjeux de l’amour » de Marc Gervais. Je dois te dire que nous l’avons adoré.

Le spectacle est un mélange de sketchs, d'humour et de réflexions. Parfois, tu as un fou de rire total et d’autres tantôt tu te retrouves avec la larme à l’œil. Marc a une façon bien particulière de toucher les gens. Il a un style qui est direct et qui peut aussi être très

touchant et un humour à la Gervais qui lui appartient totalement. J’aime sa façon de percevoir l’amour. Son spectacle fait réaliser bien des choses.

Dans un des ses livres, Marc a un petit exercice qui je crois est totalement approprié pour l’amour de soi que j’aimerais partager avec toi.

As-tu déjà remarqué que certaines personnes ne peuvent pas te regarder dans les yeux quand elles te parlent parce qu’elles ont le regard fuyant ? Habituellement, c’est dû à un manque de confiance en soi, à un manque d’amour pour soi.

Tu peux apprendre bien des choses en regardant dans les yeux d’une personne. Des yeux au regard vide peuvent indiquer la colère, la rage, la honte, la gêne, la culpabilité, la tristesse, l’hypocrisie, la jalousie ; tandis que des yeux illuminés affirment la confiance, le bonheur, la joie et l’amour. Pleins d’émotions peuvent être perçues dans le regard.

Prends 15 minutes et regarde-toi dans le miroir. Vois-tu les traits de caractère que tu as reçus de tes parents. Est-ce que tu leur ressemble ? Est-ce que ce sont des traits négatifs ou positifs ?

Regarde-toi dans les yeux et poses-toi les questions suivantes : Aimes-tu vraiment la personne que tu vois ? Es-tu fier de toi ? Es-tu heureux de ce que tu es devenu ? Est-ce que tes yeux sont brillants ou ternes ? Vois-tu de la colère, de la honte, de la culpabilité ? As-tu des pensées négatives ? As-tu des sentiments de haine envers quelqu’un ? Y vois-tu la paix, l’amour, le bonheur ?

Sois honnête avec tes réponses. Personne ne va les voir c’est seulement pour toi.

Est-ce qu’il y a des choses de ton passé qui t’empêchent d’évoluer de fonctionner adéquatement ? As-tu des souvenirs qui t’ont tellement marqués que tu ne peux pas vivre en paix ?

Pense aux gens qui t’ont blessé, qui sont-ils ? Quel est l’étendue du mal qu’ils t’ont fait ? Leur as-tu pardonné ?

Maintenant pense aux gens que tu as blessés ? Est-ce que tu as sû te pardonner pour le mal que tu as fait aux autres, ou bien tu t’en veux ?

Sois sincère avec toi-même, c’est un cadeau que tu te fais.

La paix et l’amour sont des synonymes de bonheur. Le premier pas pour être heureux dans la vie est l’amour de soi.

Je te mets au défi, vas-y ! N’est pas peur. Prend ton courage à deux mains, fais l’exercice du miroir, lâche prise sur tout ce qui t’empêche d’être heureux, de t’aimer et de vivre ta vie à 100%

Je te recommande d’aller voir le spectacle « Les enjeux de l’amour », ou d’assister à une journée de conférence de Marc, ça fait réfléchir, ça fait du bien. Pour avoir plus d’information jette un coup d’œil au site MarcGervais.com.

Lorsque tu t’aimes, que tu es authentique, que tu es en paix avec toi-même et que tu dégages de l’amour, l’Univers t’envoie du positif en abondance et ta vie devient de plus en plus favorable, de plus en plus belle.

Rachel@rachelleduc.com 819.568.2209