Comment faire pour s’aimer ?

Je pense qu’une des premières choses à faire est de te regarder avec objectivité. Personne n’est parfait dans ce monde.

Il est primordial de t’accepter avec tes forces et tes faiblesses, d’accepter l’ensemble de ce que tu es. Ton tout, ton toi complet est apprécié de ton entourage.

Je crois sincèrement que derrière chaque faiblesse se cache une force. Je te donne un exemple de ce que je veux dire.

Personnellement, une de mes faiblesses est la dominance. Du côté positif, cette dominance me permet de prendre des décisions facilement et de faire bouger les choses. La dominance est ma faiblesse mais cela engendre une force.

Voici d’autres exemples que les gens peuvent considérer comme des faiblesses mais qui, vu d’un autre œil, peuvent susciter des forces.

Faiblesses Forces

Pointilleux Soucis du détail

Personne qui est directe Pas hypocrite, dit les choses telles qu’elles sont, dit l’heure juste

Bourreau de travail (workaholic) N’est pas paresseux

Difficulté de s’exprimer oralement Prend le temps de réfléchir

Impatient Fait bouger les choses

Perfectionniste Aime le travail bien fait

Silencieux Sait écouter les autres

Casanier Capable d’être seul

Comme tout le monde tu as des faiblesses. Ce qui est important, c’est de tenir compte de la force qui est générée par cette faiblesse.

Regarde tes faiblesses avec objectivité et cerne la qualité qui y est associée.

Accepte ce que tu ne peux pas changer et modifie ce que tu peux.

Si tu as une faiblesse qui te dérange vraiment tu peux travailler à l’améliorer. Être conscient du problème est la première démarche vers le changement. Fais des petits pas dans la bonne direction pour contribuer à estomper ce trait de caractère qui te dérange.

De bons livres et d’excellents exercices existent pour aider à corriger certaines faiblesses tel que le manque de confiance en soi, le faible estime de soi, la communication.

Il est important que tu gardes en tête que tout le monde a d’excellentes qualités et aussi des faiblesses. Personne n’est parfait.

Regarde-toi objectivement et globalement. Aie un vue d’ensemble de ta vie.

Regarde ou tu étais il y trois, quatre ou cinq ans. Es-tu la même personne? Est-ce que tu as changé ? Es-tu une meilleure personne? T’es-tu amélioré ? Est-ce que certaines de tes faiblesses ont changé ? T’es-tu corrigé, adouci ? Es-tu devenu plus intègre, plus honnête ?



Mets l’accent sur tes qualités, ton intégrité, tes valeurs familiales.

Il se peut que tu ne t’aimes pas à 100% et c’est parfait. L’important est de mettre l’emphase sur les choses que tu aimes de toi et doucement les faiblesses que tu aimes moins vont diminuer et s’estomper si tu y mets l’effort nécessaire.

Lorsque tu t’acceptes tout est plus facile, tu n’es plus en constante bataille avec toi-même, tu es plus calme et plus heureux.

Donne-toi une chance. Tout le monde mérite d’être heureux, d’aimer et d’être aimé.

Rachel@RachelLeduc.com 819 568.2209